いつかは家族で憧れのイギリス・コッツウォルズを旅行したい・・・

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気になるお腹をダイエットしたい

毎年、息子を連れて海水浴に行っています。

水着は、お腹のたるみが気になります。

海水浴まで、あと20日

なんとか、このお腹をすっきりさせたいと思っています。

ここ半年で5kg以上は増えています。

原因のまず一つは「間食」

スナック菓子があれば、一袋はぺろりといきます。

それと、微糖の缶コーヒーもダメですね。

二つ目は「運動不足」だと思います。

昨日の草刈だけで筋肉痛です。

ダイエットといえば、ルエモの激ヤセ ダイエットD&Dの激ヤセ ダイエット サプリメントの2つが良いと思います。

無理なダイエットは絶対にしたくないので、

良さそうなダイエットを探し続けます。

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